周大强掏出跟烟，道：“抽不。道友阁 m.daoyouge.com”
“不了，习武之人，不抽烟。”李逸摇头拒绝。
散打，又称散手，是运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。
散打就是武术，那李逸可不就是习武之人么。
“小心点吧。”周大强拍拍李逸的肩膀，离去了。
“好了，开始训练吧。”
李逸双手撑在床上，猛地一用力，身子翻转，头朝下，脚向上搭在了墙壁上，开始练习倒立俯卧撑。
很快时间到了中午，俩个犯人在狱警的看管下，提着食物挨个的给犯人发午餐。
“呼，你们可来了，我都饿死了。”
李逸双手一成，从床上翻身跃下，双脚稳稳的落地。
“哇，大佬，你不怕摔跤吗”一囚犯惊呼。
“摔跤这家伙天天这么练。知道他怎么进来的么，干翻了十几个进来的。”周大强在一旁说道。
“大佬好厉害啊，还请多多照顾。”俩犯人讨好似得说道。
“在给我多打点，这点哪里够吃。”李逸笑了笑，让他们在给李逸加点饭。
“好的。大佬。”
没一会儿，李逸的午餐就满满的一盘子了，足足是普通犯人的俩倍。
“够了啊，等会别的犯人就没有了。”周大强制止了还要继续添加食物的犯人。
“你俩不错，有人欺负了，就报我的名字。”
“不过要是让我知道你们打着我的名号欺负人，哼哼，我想你们不会想要知道我的手段。”李逸哼哼的说道。
这七天都是他俩送饭的，从周大强嘴里听到，这俩人是因为老板拖欠接近一年的工资。
家里都揭不开锅了，颗他们老板却是换了新车，顿时不爽了，就找老板理论，最后误伤了老板。
俩人都被判了三年，不过欠的薪资也发了下来，老板也没追究赔偿，怕这俩人出来找他拼命。
“是是是，多谢大佬照顾。”俩个囚犯激动的说道。
没办法，他们俩个都是老实人，在里面时长被欺负，想去投那些社团大佬，可那些人都不收，如今有人照顾了，怎么可能不开心呢。
周大强见此，也是朝着李逸笑了笑，虽然他想帮忙，可心有余而力不足。现在就不用他操心了。
“好了，快点给下一个犯人打饭。”周大强催促道。
“是是是。大佬您慢慢吃。”
“嗯。”李逸朝着俩人点点头。
而后坐在椅子上，将餐盘放在了小桌子上，大快朵颐起来。
这里的伙食还是挺不错的，一个蔬菜，一个炒菜，还有一块不大不小的肥肉。外加一个橙子和一杯凉茶。
李逸的分量直接是普通犯人的俩倍，没办法，天天这么剧烈的运动，饭量大也正常。
短短十分钟，李逸就将饭菜解决了，而后开始在牢房内慢慢的来回踱步，这也是为了加速消化。
半小时之后，李逸才停了下来，躺在了床上，准备午休。
高强度的训练中，休息时间是必不可少的，一是为了给身体的肌肉恢复一下，也是让自己的大脑休息。
三十天的时间就这么一晃而过。
李逸每天都过着无比充实，高强度的训练，外加足够的饮食，让他越发喜欢呆在这里了。
不过就是很无聊，都没人说话，也就每天过来的周大强和打饭的俩人聊聊罢了。
这天晚上，李逸正在练习拳击，几个狱警走到了李逸牢门前。
“95271，整理内务，速度出来。”
李逸见此，用囚服擦了擦汗，走到床边，只见床上李逸的物品早已经打包好了。
此时，牢门也打开了，李逸提着东西就走了出去。
在狱警的带领下，先是来到了洗澡房，此时洗澡房一个人都没有。
“快去洗澡，快点，等会送你回牢房。”狱警催促道。
不到五分钟，李逸就洗完了。而后。在狱警的带领下，便来到了一个大牢房前。
这个牢房赫然就是李逸之前分配的那个。
“今天牢房加一个人。”狱警大喊一声，而后便将牢门关闭。
第三十章牛肉罐头