测试广告1 “师傅，咱今天训练什么？”晚间的训练刚刚结束，士兵们已经返回宿舍休息了。大笔趣 m.dabiqu.com
不过，林枫却是让诸葛明留下，因为今天的日常训练还没有做呢！
“你先跟着我的节奏，看看你能不能坚持下来，让我观察观察再说！”林枫想了想道。
以诸葛明的实力，想要跟住他的节奏应该并不难。
诸葛明连忙点了点头，他不知道林枫接下来要做什么，心中满是期待。
林枫点了点头，还是老几样，先是跑步，然后引体向上，俯卧撑……
没有多么出乎意料，诸葛明基本上跟上了他的速度，有几次，林枫故意加快了自己的速度或是频率，诸葛明虽然有些吃力，但还是跟上了林枫。
“师傅，你每天训练的强度都这么高吗？”停下来之后，诸葛明有些诧异的问道。
他能感觉得到，刚刚有好几次林枫都是故意改变节奏，故意想要影响他的，但是他还是咬牙坚持了下来！
只不过，诸葛明有些诧异的是，刚刚的那些训练量，也太大了一些，相比与此，他自己平日里的训练量也差的太多了吧？
“嗯，大致上是跟我平时每天的训练量差不多的！”林枫点了点头。
诸葛明现在总算是知道他跟林枫之间的差距在哪了，有这么强的实力，每天还不忘如此高强度的训练！
这样的努力程度，想要没有这么强的实力都难吧？
“这些将是你每天基本的训练量，这些做完之后，我会按照你本身的实际情况制定新的训练项目！明白吗？”林枫道。
“明白！”诸葛明连忙点了点头，心中却是有种跃跃欲试的感觉，他一定要坚持下去，一定要努力赶上师傅的脚步！
只不过，这个愿望注定是要落空的了，可不是谁都跟林枫一样，是个挂壁！
只不过，让林枫有些失望的是，这些训练量对于诸葛明来说的评级，好像跟他的差不多。
林枫通过20公里跑步得到了50修改值，而诸葛明的训练评级转换成的修改值，也仅仅只有55！
草率了！
看样子，之前幻想的那些修改值用不完的日子，还是任重道远啊！
想想这些，林枫不由得叹了口气。
就算他想要薅羊毛，就算他真的把诸葛明这只羊薅成了葛优，恐怕他也得不到太多的修改值！
“接下来，实话实说，你现在剩余的体力，还能坚持跑多少公里？”林枫问道。
而还没等林枫说完话，面板上便浮现出了几行小字：
【根据徒弟诸葛明的身体状况，已制定训练任务：1跑步3公里，2俯卧撑300个……】
啧啧，这面板的工作，到位啊！
林枫不由得眼前一亮。
而另外一边，诸葛明想了想，估量了一下：“大概还能全速跑10公里吧！”
“那先去跑个5公里给我，明天的话，自己去准备沙袋，我要你负重训练，双手双脚各5公斤，身上20公斤，也就是一共40公斤的重量！”林枫道。
“是！”诸葛明点了点头，而后转身便上了跑道！
这次没有了林枫带头，诸葛明也不好控制自己的速度，这样一来，对于诸葛明来说，速度反倒是放慢了一些。
“给我加快点速度！这速度像什么样子？门口卖冰棍的老太太都比你跑得快！”顺口，林枫便将狗头老高的口头禅说了出来。
听了林枫的声音，诸葛明神色一凛，看样子，自己还真的是偷懒一点都不行啊！
当即，诸葛明全力以赴，将速度加到了最快！
这样一来，5公里下来，诸葛明都被累得半死！
要知道，在这5公里之前，诸葛明可是刚刚进行了跟林枫一样强度的训练！
“接下来，500个俯卧撑！”林枫厉声道，“麻溜的！”
啊？
诸葛明张了张嘴，现在的他，只想坐一会，好好休息一下，做什么俯卧撑啊！
但是，说过了
第114章 林枫的单独训练【1更补前天】