不像华强那么没见识，莲花不但知道石笋蕴含灵气，更知道他喝的神秘液体是什么。那其实不是什么水或奶，而是天地元气的一种凝结——千年石乳。
石乳是稀罕的天才地宝，由精纯的天地元气液化而成。只有在灵气浓郁的地方，在特殊的环境条件下，天地元气才会自动凝成石乳。
特别是经过千年沉淀的石乳，内含的杂质已经非常少，灵气却异常浓郁。它性质变得温淳，不用经过炉练，修仙者就能直接吸收，炼化成他们所需的真气。
对修仙者来说，石乳，特别是千年的石乳，是他们梦寐以求的修炼圣品。他们甚至可用千年石乳冲关，或大幅度地增加修为。
当然。这是针对有基础的修仙者而言，他们才可以炼化吸收石乳。对普通人来说，石乳内含的灵气却堪比剧毒。普通人如果误食太多石乳，会被石乳内含的灵气撑爆丹田，结果只有一个“死”字！
幸好华强喝了千年石乳，灵气刚暴动，就被神奇的莲花压制着。所以莲花此时会建议他修道，这样事半功倍，又可以减轻天一之水的负担。
上岸后华强也不废话，立即举着萤石查看环境，发现这里空间扁平，比上个溶洞小点。
借着光，他先找块相对平坦的地方。铺上蒲团，他再从包里拿出一本书。
他去神农架前，曾途经道教圣地武当山。在寻访高人时，他巧遇一位邋遢道人。那道人很热情，推销给他一本道书——《金丹九转》。
不用莲花提醒，身怀至宝的华强也想修道。
本来他对修道修仙感兴趣，现在又听莲花说，浊气重导致逃跑水遁困难；穿越到异界想回家；遇到吃人妖怪想自保等等。这一切让他修道的心思更急迫，感觉真是刻不容缓。
拿出书后华强才知道，这本书的材质古怪，竟然不怕雨淋水泡。先不忙研究书的材质，他打开书，开始研读书的第一页《筑基篇》。
据说是道家真传的《金丹九转》，总共分九章，一章论述一转，九转而大道成。书里“大言不惭”地说，只要金丹九转成功，修炼者定当有金仙的修为。
不过这么“厉害”的书，第一章的内容倒不复杂，里头写着修道入门筑基，还有金丹第一转的修炼秘诀。当然幸好《筑基篇》是基础，里面所用的专业术语不多，华强能勉强看明白。
他很快看完第一章《筑基篇》，据书中描述。修炼者只要意守丹田，让丹田的气先顺时针旋转，气旋此后会产生向心力、离心力，自动吸收、压缩、锻炼不纯的灵气。
等修炼者的气旋由量变到质变，自会结成一颗活泼泼的金丹，金丹九转的第一转才算功成。
不要看书上说得简单，就认为修道入门筑基很容易。别忘这里有个前提，非常重要的前提条件，是修道者的丹田必须先有“气”。
华强对秘诀所说的搬运真气法，意念存思法非常熟悉。他小时候迷过武术气功，大点后还研究过修道。有段时间，他还幻想着修炼出天眼神通，在考试中能偷看作弊来着。
可能是地球上灵气稀薄，他怎么都练不出“气”来。一生气，他才没有继续修炼。
最后通过询问莲花，华强才知道这本《金丹九转》不简单，第一章记录的应该是道家真传。也不知道他走什么大运，竟然可以用钱买到？
而且华强还没注意到，一些地球上流传的神话故事，在盘古世界竟真发生过。也许地球和盘古有什么联系，有人用神奇的故事，记录下一些重大事件。
记好修炼口诀，把身上的累赘放下，华强在蒲团上开始打坐入静……
现在他能内视丹田，又吃过灵气浓郁的千年石乳，肚子里有真货，再去修炼果然非常容易。气旋的转势水到渠成，开始自动地吸收灵气，在慢慢地凝实壮大，他第一次进入禅定状态。
他在禅定中内视丹田，发现从丹田的最底层开始，天一之水、莲花、气旋，都在努力吸收周围的灵气。
其中莲花的变化最明显，发出的白色毫光遇到灵气，形成淡淡的光晕。而从四周蜂拥来的灵气，通过光晕时，会被光晕自动过滤一遍，只留最精纯的元气，汇入白雾般的小气旋中。
一些被光晕过滤出，似乎不纯的灵气并没被浪费。
第六章金丹九转