练兵无外乎几种：体力训练、弓弩训练和行列占阵的操演。而论练兵的楷模，明朝嘉靖年间抗倭名将戚继光当之无愧。
戚继光练兵首练手力，希望“不为器所欺矣”，其次练足力，“如古人足囊以沙，渐渐加之，临阵去沙，自然轻便。”关于这一点，池净深有体会，因为电视上少林武僧都这么练的——甚至她自己，小
《池净》第363章 练兵 正在手打中，请稍等片刻，
内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！
第363章 练兵
练兵无外乎几种：体力训练、弓弩训练和行列占阵的操演。而论练兵的楷模，明朝嘉靖年间抗倭名将戚继光当之无愧。
戚继光练兵首练手力，希望“不为器所欺矣”，其次练足力，“如古人足囊以沙，渐渐加之，临阵去沙，自然轻便。”关于这一点，池净深有体会，因为电视上少林武僧都这么练的——甚至她自己，小
《池净》第363章 练兵 正在手打中，请稍等片刻，
内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！