测试广告1“啊——！”一声惨叫，响彻了整个地球人工作室的办公大楼。
随梦小说网 www.suimeng.co吓得许多小伙伴手里的各种饮料直接撒了，更有人吓得直接被一口零食给噎了个半死！“啊——！啊——！”好不容易将这口零食给咳出来了，结果第二声、第三声惨叫接踵而至，搞得整个工作室的小伙伴人心惶惶，不知道发生了什么事情。
就连办公室里杨红霞都被惊动：“怎么，发生什么事情了？谁在惨叫？”这叫的也太惨了！好像骨头都被生生折断了一眼，透着一股难以忍受的痛苦和绝望。
小叶连忙去打听消息，但是据知情人士爆料，这惨叫声是从楼下传来的。
而楼下，当然也是地球人工作室的办公范围，只不过那里一层楼都是训练室，包括形体训练室、演技训练室、声乐训练室，以及，舞蹈训练室。
杨红霞一听，哪里还有什么不明白的，挥挥手让大家都散了：“该干嘛干嘛去，就当什么都没有听见，反正我没猜错的话，这惨叫估计你们还得听上两天.”
众人听得毛骨悚然：这样的惨叫听一次就够瘆人了，为什么还要听两天？当然是因为某个人这么多年来，一直都在偷懒啊！林泛虽然这些年一直保持着健身的习惯，但是舞蹈所需要的身体条件，和正常健身所需要的身体条件，是不一样的。
别的不说了，光是开肩就已经是一种难以承受的痛苦了。
所谓的开肩，就是把肩部与大臂之间的连接处，经过一定方法的锻炼，使其具备既柔韧又有弹性的特征，又能锻炼肩部、大臂的筋骨张力，促成肩、肘、手三节具备自然顺畅的整劲。
但据不完全统计，开肩只是跳舞“十大酷刑”里面疼痛感比较轻的，踩脚背、踩胯、撕跨、定动作、拉腰、翻肩等，每一样都是舞蹈生迈不过去的坎。
林泛当然也不能免俗，这么多年来偷的懒，今天一天之内，都还了回来。
等到今天的热身练习全部结束，林泛走路都不大利索了，黎小冬和路冰阳不得不一左一右的扶着林泛，这才算是没有直接趴地上了。
舞蹈老师还说：“本来长期不运动人，贸然进行这么大幅度、高强度的训练，那么身体里就会堆积大量的乳酸，现在还不显，等到了明天你就知道有多酸爽了。
但是泛哥你一直都有锻炼，所以倒不用担心这个问题。
今天回去之后好好休息一下，按摩一下肌肉，明天就能生龙活虎了.”
然后把今天的整个恢复训练套餐，再享受一遍。
不，不止一遍，这一个星期之内，林泛都得这样过。
谁让他这些年偷懒，偷得那么愉快呢！黎小冬已经很久没有见过林泛这么惨的样子了，一时之间不知道是怀念，还是关心：“泛哥你真没事吧？哎，泛哥你这样子，跟当年在《晨星》舞台上跳那个什么舞来着？”路冰阳补充道：“《倾诉》！”“对！就是这个名字！还是路哥你记性好，这么久远的舞蹈的名字都还记得！”黎小冬夸了路冰阳一句，又转向林泛，“泛哥你还记得你当年跳《倾诉》那会儿不，我的天，你在舞台上那个大劈叉，简直太帅了！”路冰阳纠正道：“那不叫大劈叉，那叫双飞燕！”“对对对，双飞燕！舞蹈动作的名字也好听！”林泛是真不知道这俩是在夸自己呢，还是在损自己呢。
毕竟当年那个时候，因为同组的小伙伴动作失误，自己不得不临时改动作，免得自己真的一个劈叉下去，把小伙伴的脑壳给劈开了。
动作是很帅，现场效果也是很炸，但是下场也很惨呐！哥的“嗯”有多痛，你们是不会了解的！忍不住一人赏了一个爆栗子，林泛黑着脸：“别贫了，快把我给送回家！”再不赶紧走，公司就要下班了！难道要自己在众目睽睽之下，被黎小冬和路冰阳这样架着离开公司吗？不行！这种事情绝对不能发生！林泛觉得自己在工作室小伙伴们心目当中，英明神武的帅气形象，绝对不能够有一丝丝的瑕疵！绝对不行！然而事与愿违，林泛刚刚被黎小冬和路冰阳架着离开训练室这一层楼，来到电梯间，就碰上了下来查看情况的杨红霞。
几乎是一瞬间，林泛将自己的两条胳膊，从黎小冬和路冰阳肩膀上放了下来，然后抬头挺胸，仿佛没事人一样，站在了那里。
黎小冬和路冰阳也心有灵犀一般，各自往旁邊退了一步，假裝什麼事情都没有发生的样子，然后异口同声的跟杨红霞打招呼：“霞姐！”杨红霞被这整齐嘹亮的招呼声吓了一跳：“中气十足嘛，我还以为你们今天怕是要被抬着离开公司呢！不错不错，看来平时都有很认真在练习基本功，没有懈怠.”
林泛露出标准的八颗牙齿的笑容：“那
第1111章 嗯，有点疼！