&好。笔砚阁 biyange.com 更多好看小说”蔡悠悠从墨洵的手里接过了那道泳装，却因为看到了后面的价格标签而忍不住咋舌。
&的天，这、这件泳装怎么贵！”
这……就这么又轻又薄的小小一件泳衣，居然标价3599>
&不用管价钱，先拿进去试一试，嗯？”墨洵看着咋舌的小蔡同学，只觉得她那个纠结于商品价钱的小模样也同样可爱的不要不要的，一边把她推进了试衣间，一边对她说道。
不管怎么说，墨洵觉得，小蔡同学穿上这件泳衣之后那效果还是不错的，最起码可以把该遮挡起来的地方一点不留地全部遮住，还会因为黑白两色的反差，将她那原本就白皙如玉的皮肤衬托的更加雪白莹润。
&吧，趁着今天周末，本来就没有课，我们直接去游泳场。”墨洵道。
他带着小蔡同学驱车前往本地的一家私人泳池会所，在出示了贵宾卡之后，被服务人员带进了私人的泳池包间。
两个人各自换好了泳衣之后，在泳池旁边集合。
这里的泳池不算大，整个室内却只有墨洵和蔡悠悠两个人。他们可以在这里自由地练习一个下午的时间。
墨洵选择的游泳衣和蔡悠悠是同款。
虽然露出度很少，可是却将他那宽肩窄腰大长腿，身长玉立的身材完美勾勒了出来。
裸露出来的皮肤不是那种书生气的白，而是健康的蜜色，说明了他这个学生会会长在工作之余也锻炼出了一副好身体。因此他才能成为年轻一辈的美食猎人里面，最出类拔萃的一个吧。
墨洵亲自给小蔡同学戴好了泳帽和泳镜，对她说道：“泳帽和泳镜，还有游泳圈，对于初学者来说都是必备的。在下水之前，你提前做一下热身运动，可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。时间么，大概十到十五分钟就可以了。这是为了让你的身体在下水之前做好准备。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。”
墨洵一边和小蔡同学一起做热身运动，一边对她讲述着学习游泳的要点。
他告诉她，在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。因为池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
小蔡同学一边活动着身体，一边听着，等到十五分钟以后，她抱着一只浅绿色的游泳圈，小心翼翼地下了水。
墨洵把小蔡同学带到了游泳场的浅水区，让她把手扶在泳池的边缘，先通过双腿打水花的方式来感知水的浮力，消除第一次下水游泳的恐惧感，让她在浅水区用鼻孔吹气的方法感受把脑袋没入水中的感觉，并且告诉她，憋气入水的时候，水并不容易进入鼻孔。多尝试水下憋气，有利于初学者快速掌握水性。
等到小蔡同学慢慢适应了水的浮力，墨洵开始让她借助游泳圈的浮力用手去划水……
第186章 墨总当教练