白水煮的菠菜。
啥调料都没放，还没有油。
食品厂这边食堂用的又不是骆一航山上种的菜，就是从菜市场买的。
那滋味能好吃的了么。
骆一航一口下去，就没尝出来什么菜味，或者说，就只有特别原生态的菜味，它是苦的，还带点涩，口感又是软塌塌。
哎呀呀，差点没咽下去。
强娃那可是满满一嘴啊，那酸爽，老刺激了。
强娃追着骆一航一顿骂，扭头一看，竟然还有个漏网分子在看笑话。
俩坏小子一对眼神，同时转向马志涛，压着他把剩下的水煮菠菜全吃了，连汤都灌进去两口。
然后发现一个惊喜，这汤比菜还难吃啊。
再再然后
骆一航：“咱是要干啥来着？”
强娃：“好像要试验香菇鲜的效果吧。”
马志涛，急赤白脸：“yue~刚刚就能直接往里加的啊，干嘛都让我吃了啊，yue~~”
呵呵，呵呵，一时大意。
“王婶，麻烦您再做一次，这回别太实在，做几根菠菜就行。做的时候加一勺这个东西。”
水煮菜嘛，速度快得很，主要耗时部分是烧开水。
不大会儿，又是一碗绿哇哇软趴趴的菜叶子放在了三人面前。
与刚才的唯二区别是，这碗小了点，放盐的时候也放进去一勺子香菇鲜。
但是从外表看，与刚才一模一样，毫无食欲。
“这个”还是与刚才一样，没人动手。
唉，骆一航叹了口气，拿起筷子，夹了一口放进嘴里。
突然眼前一亮，惊喜道：“这回还不错诶。”
同样的招数使两次就不灵啦。
骆一航的话，根本没人信。
“不吃是吧。”骆一航随口念叨了一句。
然后强娃和马志涛就看见骆一航咔嚓咔嚓把一碗水煮菠菜都给吃了，连汤都喝了。
一口都没给他们俩留。
所以，这次是真的好吃了？
所以，这回没骗他们，他们自己跳坑里了？
“你嘴咋这大嘞！”强娃又骂骆一航。
然后招呼王婶，“再弄一個。”
王婶刚要去。
却听骆一航咳嗽一声。
跟要难为打工人似的。
无辜员工卷入两位老板的争权夺利，被当做工具人夹在中间受夹板气，叫天不应叫地不灵。
王婶瞬间就想起了经典桥段。
刚打了个哆嗦，就听见骆一航在说，“后厨有的菜都弄一点，我要试试涮火锅。”
——
烧上一锅清水，一点点盐洒进去，再洒几勺香菇鲜。
等溶解了再放各式蔬菜进去煮。
等煮熟了夹到碗里。
强娃和马志涛终于尝到了加上香菇鲜的水煮菜。
味道怎么说呢，丝丝鲜香掩盖了苦涩，让水煮菜的味道变得还行，能吃。
虽然不如正常做的菜那种美味，但是已经可以下咽。
尝过一轮之后。
骆一航又往锅里加了些盐，做汤的正常量，又点了几滴香油。
变成了锅蔬菜汤。
这回再尝。
“唔~~不赖。”
强娃抢先竖起了大拇指，这蔬菜汤能称之为美味。
骆一航尝完后揉揉下巴，问了一个问题：“香菇鲜没有多少脂肪和热量吧，现在咱们煮的这个，是不是就叫轻食啊？”
马志涛马上回答说：“香菇鲜是香菇中提取的，主要成分是植物蛋白、维生素、矿物质和氨基酸，还有组成鲜味物质的微量元素和核苷酸类物质。碳水糖类和脂肪的含量很低。”
多专业，各种成分数据张嘴就来。
骆一航点点头，“低糖低脂低热量，那这就是轻食。”
强娃眼前一亮，“对啊，加上点鸡肉虾肉，再配上南瓜玉米啥的，可不就是减肥的轻食
417.减肥的人惨啊