金刚不坏之体的修炼方法绝对算不上多么玄奥高深，但却称得上是奇！其奇有二：一为yin阳相济，二为胆大妄为。
天地分yin阳，yin阳化五行，五行生万物。五行虽说相生相克，但其中若出了一点差错，势必爆发出强绝之力，轻者排山倒海，重者毁天灭地！昔年无名氏独创神功，以天地五行之力锻炼己身，其法固然奇，可也着实是胆大妄为。
世人修炼为得是长生，他修炼却是在拼命！
或许虞青梧骨子深处也潜藏着无限疯狂，此时置身于水火同源之地，他一想到金刚不坏之体的修炼方法，当即开始修炼起来。当然，之所以这么选择，并非他走投无路或是心血来cháo，他有着自己的打算。
无名氏能够炼成金刚不坏体的第一层，甚至第二层，凭借的是无与伦比的坚定意念，这一点他自认为自己不会输于无名氏。除此之外，他有着无名氏所没有的五sè神石！五sè神石可以在他身体受到创伤的情况下，流淌出五sè神光来滋养肉身，所以在修炼金刚不坏体之上，他比任何人的成功率都要高！
人生不会一帆风顺，修炼之路也不会永远坦途，所谓置之死地而后生，此时的虞青梧已将外物彻底摒弃，一心吸纳周身的水火入体，再以特定的方法运转入体的水火。
“啊！！！”
若说先前的痛苦跟凌迟一般的话，那在水火入体之后的痛苦，就好比剜心！纵然他虞青梧的忍耐力再大，此时也不由得低吼出声。本就已经被火烧水蚀，摧残的面目全非的他，此时整张脸都扭曲起来，鲜血淌落在火中，引起一阵劈啪声，烂皮烂肉一层一层的外翻，就好像死去许久，尸体都开始腐烂一般，看起来无比恐怖。
“小子你疯了吧！”
见虞青梧非但不离开这片水火同源之地，反而将身外的水火吸纳入体，老人惊呼一声，当即从空中降落至熊熊水火之中。他身带大威势，人一降落在地，周身丈内的水火当即被扑灭，连带虞青梧身上的水火都湮灭于无形，只是虽然少了水火，但他身上还冒着缕缕青烟。
老人也不管虞青梧到底同不同意自己将其带出，径直探出了干瘦宛如枯爪般的右手，搭在了虞青梧的肩上。正当他想发力将虞青梧带走时，动作却是一顿。他收回了右手，看着盘腿坐在地上，被火烧水蚀的快没有人形的虞青梧，满脸怪异道：“这小子不光心志坚定，身体也异于常人，此时似乎是在依靠水火来炼体，而其体内更有一股细微到难以察觉的生之力在持续修复伤体……”
虞青梧心脏中的五sè神石，外人是看不见也感受不到的，但老人功力深厚，且此时五sè神石正释放出缕缕五sè神光来滋养虞青梧的肉身，故此老人才稍微察觉到丝毫，但却不知道这是为何。
少了身外庞大的水火侵蚀，虞青梧一心引导体内的水火，以特殊的路线流转于全身血肉、筋骨。水火带来的伤害固然大，但同样也在不知不觉间强化着他的血肉、筋骨，而且由于金刚不坏体的运功路线独特，让得同源水火的伤害都降到了最低，每次水火‘走过’一块血肉、筋骨之后，五sè神光当即流转而来，将受创的血肉、筋骨修复。
水火流转了两圈便耗尽，这时虞青梧又开始吸收外界的水火，可试了几次之后都不曾吸收到水火，正当他疑惑间，一股水火再次袭上身来，他当即将之吸纳入体，而后继续运转起来。
外界，苍发稀疏的老人挥手驱尽丈内的水火，看着修炼忘神的虞青梧摇头一笑，喃喃道：“好小子，居然拿老夫当苦力使了起来，你也算是自华字辈以下昆仑弟子第一人了！”
当今昆仑三大长老、九大宫主中除了霁月之外，俱是天字辈弟子；虚明子、玄明子、元明子等人这一辈则是明字辈弟子，而隐藏在这枯荣洞中的几位太上长老们和前任昆仑掌门华鼎真人等，是华字辈弟子。
这老人正是华字辈弟子，比虞青梧高了两辈。先前正是他在虞青梧需要水火之时，拘来一团水火让之吸纳。就这样，老人一直守在虞青梧身边，只要感觉到虞青梧体内的水火被炼化完时，他便拘来水火让虞青梧吸纳入体。
在这个过程中，虞青梧的肉身持续增强，金刚不坏体第一层也渐入佳境。
一晃眼三ri过去，在虞青梧于枯荣洞
第一百三十六章水火炼体