我站在道观门口，望着手里的这张银行卡，感觉想哭，但是半天也没哭出来。
因为，我有点找不着调了
在此忠告各位，银行卡密码啊，千万不要设置那些666、888之类的，而且还要注意，一定别跟你爸你妈用同一个密码
高道长和秦明浩都是一脸美滋滋的，我是强颜欢笑啊，无奈地跟高道长说：“高老爷，这次您的宝贝药该拿出来了吧？”
高道长瞅了瞅我：“你这孩子说话咋还带着哭腔了呢？”
我赶紧调整一下声调：“啊没有没有我这是激动的，激动的”
高道长又瞅了瞅我：“你要治疗肝癌晚期，我实话告诉你，天底下没有起死回生的灵药，也没有生死人肉白骨的仙丹，尤其是癌症病人，光吃药是不行的，必须要用自己的精神念力去配合。”
这个话，我能理解一些，癌症患者要保持乐观嘛，还要有坚定的信念去积极配合。
但他说用精神念力去配合，我就想多问两句。
“高老爷，你说的这个精神念力，指的是？”
这次秦明浩在旁插道：“师父师父，这个我来说行不行？”
高道长点点头，于是秦明浩对我说：“我师父讲过，癌症发生的原因，除了与生理因素有关之外，还与心理、社会等因素明显相关。因此，癌症其实是一类身心性疾病，受到心理和周围环境影响很大。”
“所以在合理治疗的同时，还有要有坚定的信念积极配合治疗，保持乐观的心态。”
“我师父说的精神念力，一方面可以是通过冥想，来减少焦虑抑郁，减轻压力，改善情绪，减轻疲劳感，降低疼痛感，降低心率和血压，缓解肌肉紧张，提高睡眠质量，从而达到辅助治疗的效果。”
“二是还可以通过自己的念力，派自己身体里的白细胞去和那些万恶的癌细胞作战，因为每个人其实都可以是自己身体的统帅，如果你都没有作战意志了，你身体里的那些小兵，怎么可能有斗志？”
哎呀呀呀，秦明浩说的这一套理论，还确实是那么回事，听的我连连点头，不住称是。
对这个话题我也挺感兴趣的，于是我又问道：“那么请问，该如何去冥想，都需要想什么呢？”
这一次，高道长回答道：“很简单，冥想就是让你的头脑安静下来，不受干扰地活在当下。很多人说，冥想是为了清除脑海中对过去的挣扎，和对未来的担忧，只专注于当下，其实这是不完全正确的。”
“在我的理解之中，冥想就是你不要去想那些事，也不要刻意的去想清除什么，越这样反而越着相，因为有些回忆就像魔咒，也像泥潭，你越想越难以自拔。”
“所以，我认为冥想更重要的是，要专注于一种感觉，从而把其他都忘了。你可以背诵经文，或者重复去念某个咒。如果没什么事干，还可以专注你的呼吸，去观察呼吸的感觉，去数呼吸的次数，但不要去主动想什么，只要去体会就行了。”
“还有，冥想也可以把大脑放空，干脆什么都不想，呼吸也不要管，让自己一片空白，回归到‘无’的境界。”
“冥想也未必都是要坐着，你在走路的时候，在干活的时候，其实都可以，比如你在砍柴，那么就可以让自己只专注砍柴这一个事，去观察砍柴时候的一切。”
“冥想，是让你集中自己的思想，但也是关闭自己的思想。如果你不明白，以后可以去体验一下，什么时候你懂了这个道理，那你就算入门了。”
“另外，冥想的效果不光针对于某些实症，更可以针对情绪精神类的病症，比如抑郁症，失眠烦躁，冥想就可以帮助这类人群恢复平静，调整情绪，让心神安宁，效果还是很好的。”
“还有那些生活压力大，情绪不佳，身体亚健康，都可以用这个办法，能够提高免疫力，放松身心，缓解心情。比如去冥想一些快乐的事情，甚至憧憬一下未来，这都是可以的。”
他说到这里，我重重点头说：“没错没错，最后这个我深有体会，我经常想着自己要是中了五百万，然后如何分配这笔钱，有时候晚上睡不着，我能想半宿，然后就贼开心”
我说着
第1039章 冥想的作用