休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。
另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以提高下午的工作效率。 据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为，有些地方冠心病发病率较低与人们的午睡习惯是分不开的。而有些地方冠心病发病率高，其原因之一就是缺少午间睡眠。
一首古诗‘炎氛若煅汗如奔，日午枕眠扩烦，几刻梦游仙境里，北窗睡觉爽心魂’将午休融于诗境，画龙点睛，显见午休自古以来在人类生活即有一定的地位。
养成午休习惯以后，无论是冬天还是夏天，整个下午精神都处在饱满状态。而没有养成午休习惯之前，一到下午就感到无精打采，脑袋瓜还时常走神，特别是夏天，一到下午更会感到十分疲倦。午后小憩好比是一台机器进行了一次维护，能帮助各个部件很好地运行。
其实，对于午休的好处，早已有人从学术上进行了研究。午休能帮助人放松心情、减轻压力。从达芬奇到丘吉尔等不少名人，都有午休习惯，并认为午休令他们拥有非比寻常的创造力。
他们表示，现代雇员会借喝咖啡来提神，但却无法弥补过度虚耗的脑力。故此，如今很多公司和学校都开始重视午休，有些公司还开设‘休息走廊’让职工打盹‘回气’，‘休息，是为了走更远的路’，让我们更好地享受午休带来的好处，更好地工作和学习，与‘慢疲’抗争到底！
学习都何况如此，那我们进化的人，那更要重视午休。
因此，你们谁也不能抗拒，都必须给我去午休，都必须保证半个小时的午休时间。”
“说的对，不光是你们要必须午休，所有的学生都必须午休，谁不服从命令，那就会受到惩罚的。”
华正要求整个团队的人都必须午休，教官也是这么安排的，谁不午休就会请去打扫厕所，打扫完厕所还得在里面睡半个小时。
高g大学什么都能干得出来，这打扫厕所的惩罚也是经常会用，高g大学有的是智能办法，会将厕所弄得很脏很脏的，想要多脏就有多脏，让人打扫得烦不胜烦，那你还得必须完成掉。
因此，学生们也学得格外老实，不去触犯学校里规定的底线，教官让大家午休，那大家就马上遵守规定，都去午休。
下午的课，教官安排的是组队，七人一个团队，选拔出十个团队来，进行组队，也就是要选拔出七十名的学生，前七十名的学生进行七个团队组合。
组合的过程，进行了一个下午，才最终确定十个团队，选拔出最强团队。
“真开心，学校也是如我所愿，我能进入华老大的团队，真是上天保佑的啊！”
最开心的人，莫非是郑少春，经过组队以后，郑少春幸运地进入到华正团队，这也是他梦寐以求的，他能不高兴吗？
如果是六人队，或者是五人队，那郑少春都没有机会进入，幸亏学校组的是七人队，也算是学校给他一个绝好的机会。
而华正的团队也是本班级最强的团队，七个人的组合，仍然是以前的组合，没有进行删减与增加的，还是他们原来的几个人，王铁锤与熊氏兄弟三人，古玉与马化飞燕两位女生，华正当然是其中之一。
华正的七人组，那也是当之无愧的最强组，这也是有目共睹的，实力最强的，战斗力最强的一组。
因此，组员们都非常开心，认为他们就是最强的团队，那是所向无敌。
“华老大，我们可是最强组合，全学校最强的组合，那是无人可敌啊。”
“那可不是，有我们七人组，那绝对是称雄全校，没有一个组敢跟我们战斗。”
“兄弟们，咱们现在是最强组了，我们可以取一个响亮的名字，要不就叫战雄队吧。”
“战雄不好听，怎么就离不开熊啊，我们应该叫最强组合，或者叫最强团队。”
郑少春与王铁锤，还有熊氏兄弟，四位少年那是兴奋异常，为他们是最强组合而感觉自豪与骄傲，既然是最强组合了，那就应该有组合的名称，这样才能响亮。
“我觉得战队的名称，还是华老大来决定，他是队长呢，队长有决定权。”
第174章 龙凤王者