,学到了很多知识”
“不要小看这些小事哦,五千次的肯定,可以塑造一个自信的你。”
元嘉在说话的时候,直播间里的观众也都纷纷做着笔记,哪怕不是社恐患者,但这一定是一个好习惯。
“第三个,也是最重要的一点,你要学会接纳自己,不要压抑情绪,承认自己的不完美,放着它,不管它,你才能平静下来,做好打一场持久战的准备。”
元嘉没有让女孩尝试走出去社交,这种做法并没有用,如果自身的状态没调整好,盲目地走出去的话,反倒会加重症状,屡次的失败会让她变得更加不自信。
但很多人并不知道,他们经常劝社恐患者,多出去走走,多交朋友,甚至有些家长强迫性地带患者出去,坚信就是手机玩太多,宅太久导致的。
这对社恐患者来说无异于处刑一般,几次失败之后,自信就被磨灭了,更加不肯迈出家门半步,而且容易引发抑郁症。
元嘉想了想,道:“有部电影,叫做美丽心灵,很推荐你去看一看。”
这部电影我看过耶,特别佩服主人公的意志力
元老师的办法很不错,我嫖了
元老师,我觉得我像是社恐,该怎么判断呢
同求
看到直播间里观众们对这个话题还蛮感兴趣的,元嘉便买了一套测试题出来,十点积分,只是普通测试题,按分数区间测试的。
1面对琳琅满目的货架,宁可自己慢慢找,也不想麻烦服务员a根本不符合,b某方面符合,c比较符合,d完全符合
2喜欢宁静的小镇而不是人多的海滩
3假如跟要跟一个陌生人打电话,我会紧张
4和交往不深的同性交谈会有不适感
5在食堂喜欢坐角落,别人倘若过来拼桌,我会很快速地吃完走人
6多人聚会时我不知道该做什么
7我总是群体中不起眼的一位
8在人多的地方就会感到不安,总觉得身后有一双眼睛盯着我
林林总总地大概二十道题,元嘉整理出来,打到空白笔记本文档上面,分数区间对应的性格也打了上去,让观众们自己对比。
中上水平:和多数人比起来,你并不是很善于交际。你可能是一个偏内向的人,所以比起出去聚会,你更喜欢自己待在家里,也需要比外向人更多的独处时间和空间,独处让你更加舒适
大概是直播间观众群体都比较内向,大部分人测试完都表示自己在中上水平这个区间里面。
也有测出来很高程度的,也有测出来特别外向的,这套题准确度并不高,但观众们都说准。
准准准元老师我还有救吗
元嘉好笑道:“大家不要紧张,哪怕是高程度区间的同学也不用太过在意,只要不影响正常生活的,并不能算疾病,毕竟每个人的性格都不一样,没人规定只有外向的性格才是好的,我就很喜欢内向的女孩子。”
一些女观众暗暗做笔记元老师喜欢内向的女孩子。
“给大家做这个测试的原因呢,主要还是想大家对真正有社恐的患者多一些理解和包容,因为他们的程度可能是你的十倍不止。”
元嘉看看时间,已经十点多钟了,今晚直播了两个小时,差不多也该下播了。
“时间差不多啦,我要下播休息了,很感谢大家今天来支持。”
元老师明天几点开播啊
这么快老师今天讲啥了,我光看脸,忘记听了
你可以打赏个超火,让老师慢慢讲给你听
穷
这时,直播间再次飘过一艘超级火箭,熟悉的昵称,还是那位叫做栀子的女孩子。
这次她终于在直播间说话了。
栀子:“元老师,我想加你qq,可以嘛”
666
壕气冲天
恭喜元老师钓上富婆了
看着这艘超级火箭,和栀子的消息,元嘉愣了愣
该不是真被富婆看上了吧
怎么办,小主播瑟瑟发抖中,在线等,很急
第二十四章 被富婆看上了?