性等级，顾静姝换完舞蹈服就使用了一张熟练度十倍卡。
马姐有事先走了，于是从压腿、下腰开始，郝思娜边检验她的基本功边夸赞道：“不错嘛，这么多年没有练舞，但基础非常好，你真是天生的舞者。”
天天运行武道内功，锻炼身体，身体素质自然是好的，而且原身也算是童子功，身体的柔韧性自然不用说。
随着时间流逝，原本的肢体像是苏醒了一般，动作从一开始的生疏和不标准，渐渐趋于成熟。
当顾静姝满头大汗停下来时，郝思娜不由鼓了鼓掌，“很好，基本功非常扎实，歇一会儿就可以准备进行下一项了。”
劈腿、大踢腿、搬腰等等，一共约二十个舞蹈基础动作，每项最少做一百个。
即便有底子和内功在身，顾静姝也觉得十分疲累，此刻得到老师的准许，恨不得直接躺在地上。
静坐一会儿，利用内功缓解肌肉带来的刺痛感，随后将郝思娜递来的水“咕咚咕咚”一口饮尽，这才感觉灵魂回到了她的躯体中。
歇了十五分钟，郝思娜拍拍手掌：“好了，起来吧，现在开始练习拉丁，就从恰恰开始吧。”
郝思娜教的是标准拉丁舞，对于动作很是严格和规范。
拉丁舞又分五种不同的风格，分别是伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞和斗牛舞。
对于初学者来说，从最基础的恰恰和伦巴开始学习，有助于建立良好的舞蹈基础和节奏感。
郝思娜将手机蓝牙连上训练室的音响，“现在我先来跳一遍，然后你跟着来一遍，能记住多少算多少，然后根据你的情况，再分解动作逐一教你。”
顾静姝点点头，当音乐响起时，郝思娜顿时像变了一个人。
动感的音乐，张扬的动作，明媚热情的神态，让围观的顾静姝都忍不住在一旁蹦跳起来。
一曲终了，郝思娜笑道：“小顾，你来试一遍。”
顾静姝点头，站在镜子前，当音乐响起后，凭借超强的记忆力和已经苏醒的肢体，将方才郝思娜的恰恰舞完整呈现出来。
虽然动作有些许不标准或瑕疵，但郝思娜看得连连点头，原本严肃的神情也逐渐变为欣赏。
当音乐停止，郝思娜率先鼓了起了掌：“很棒，非常棒，看来你是找到从前学习恰恰的感觉了，这个舞完成度高达80%，来，咱们再将刚才做错的动作分解一下。”
第71章 被老师支配的恐惧