层！
虽然只是第一层，但修炼起来可不容易。
张默屏气凝神，运转体内真元强固根骨，滋养肉身。
其实，祖龙神体诀的标准修炼方式是以外力打磨肉身，让肉身从皮膜、到筋脉、再到骨骼，然后一点一点的蜕变。
但是，因为张默本身就是修仙者，并不是单纯的炼体者，而真元本身就拥有滋养、强固肉身的能力，所以张默暂时并不需要依靠外力来打磨肉身。
当然，真元强固肉身是有限的，后期张默还是需要借助外力来打磨肉身。
真元强固肉身的过程并不是一件轻松的事，相反而言，是一件痛苦的事。
外力打磨肉身，从外到内，循序渐进。
真元强固肉身则恰恰相反，从内而外，先固根骨，然后筋脉，最后皮膜。
真元流转，深入张默体内的每一根骨头，暗暗淬炼。
淬炼的过程有些痛苦，只见张默神情紧绷，眉宇之间不断冒出细汗。
渐渐地，只见张默的皮肤变得微红，像被热水烫了一般，滚烫滚烫的。
同时，体表不断有粘稠的物质析出，在张默体表凝结成一层脏膜。
这些粘稠物质不是别物，正是张默根骨内的杂质。
转眼间，四天过去了。
闭关中的张默渐渐清醒过来，同时缓缓吐出一口浊气。
浊气如练，延伸至四五米外。
“好臭。”
张默吸了吸鼻子，一股类似于鱼腥味的刺鼻味道袭来，是脏膜散发出的。
顾不得查看身体的变化，张默一头扎进大海。
海水涛涛，轰隆隆的拍打着孤岛。
张默在海底脱掉身上的所有衣物，好好的清洗了一番。
修仙者练气化精，在吸收天地灵气的过程中，也会将掺杂在灵气内的一些尘埃吸入体内，久而久之，这些尘埃会淤积在修仙者的血管之中。
虽然在突破境界的时候，会排出一些杂质。
但是，并不能完全排出。
这也是为何修仙者肉身相对脆弱的缘故，就像杂质钢材的硬度远远不及纯刚的硬度。
张默在海底清洗干净之后，重新回到孤岛，仔细查看起身体的变化。...
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第三百章 强固根骨