周二的下午，又到了董明素质四项的集训时间，只不过，这天的素质四项集训，董明感受到了一点点的紧张，不是因为别的，而是，在这堂课上，很罕见的，汤老师出现在了县中的大操场。笔神阁 www.bishenge.com
汤老师过来的理由也很简单，昨天听到董明说起现在他的五千米成绩居然达到了二十一分左右，她觉得有些不敢相信，倒不是说她不信任董明，而是，毕竟亲身检验一番，心中才会感觉更加踏实，是以，她要亲自为董明测试一下成绩。
汤老师早早就候在了五千米起跑线上，手中拿着一块儿早就被她焐热乎的秒表，当她看到郭老师让这些体育生们解散，各自训练后，董明向着自己这边走来之时，心跳愣是莫名加快了几分。
董明不是一个人来的，当同学们听说今天汤老师要检验他的五千米成绩之时，汪茂华与吴小歌跟来了，同样跟来的，还有几位关系不错的同学，要参加康宁市级中学生运动会的李卉、梅雨同样在列。
董明将外套除掉，递到了边上的吴小歌手中，露出了跑衣短裤，他看了汤老师一眼后，开始慢慢做起了压腿、扩胸等跑前准备。全身都大约活动了一通之后，这才对汤老师轻轻地点了点头，表示已经准备妥当。
“老师虽然希望看到你能带来好成绩，但距离市级运动会只有三天了，测试的时候要量力而为，千万不能为了成绩过度去拼，万一现在受了伤，到比赛的时候就麻烦了，明白了吗”汤老师关注地看着董明，仍然免不了叮嘱道。
按照郭老师传授的方法去跑，能把他累成孙子是肯定的，但还真不太容易受伤，董明心里比较有谱，口中轻松道，“一会儿跑起来的时候，我会注意的，毕竟我的专项还是羽毛球，长跑对我来说只是一项辅助训练。”
“那也不能让成绩太难看，今天测试之后，我们就基本能够知道在康宁市中学生运动会中，你能不能取得好名次了”吴小歌却在边上起哄了，一副看热闹不嫌事大的样子。
“别站着说话不腰疼，想出成绩，你去跑一个我看看，不拿长跑难为你，你就勉为其难跑个百米吧，看看你这个月有进步了没有”汪茂华马上编排起了吴小歌，完全是一种恨铁不成钢的样子。
“我知道自己吃几碗干饭，还有那个自知之明，不像有的人，成绩不见得比我好呢，却看不清自己的斤两，非要到市里去丢那份人”说着，吴小歌还向着远处邵翔飞那边瞟了一眼，他要表达的态度，没谁看不清楚。
“好了，你们别闹，站久了就凉了，董明快开始吧”汤老师催促道。
随着汤老师口中喊出，“预备，跑”董明冲出了起跑线，身上流畅的肌肉线条，在春日的阳光中变换着不一样的色彩。
围观的同学们，与汤老师一道，在董明起跑后，慢慢向着终点处移动，而那些已经展开了训练的体育生们，目光或多或少也在关注着跑道中的董明。
说实话，今天董明在测试之初，确实感觉到了一点紧张，哪怕围观的人远没有当时新生运动会时的规模。就在他冲出跑道的刹那，他想到了郭老师曾给他的建议，长跑时要保持心情的愉悦，不知道为什么，他脑海中竟然想到了年前朔平之行的人和事。
没错，他想到了在朔平时的室友，那位很有羽毛球天赋，但却不愿意接受训练的小胖子李同甫，一同被他想起的，还有那位擅长四方球，逼得对手疲于奔命的张振海。此时的董明居然还为其鸣起了不平，如果，他不是遇到那位来自赵州市的选手罗毅刚，或许他还有与柏荣一较高下的实力吧
甚至，董明还想到了汤老师的同学，目前就职于康宁教育局体卫处的苗谣谣。想着那位只要有机会便在汤老师面前，显出高人一等的姿态，董明心中就是一阵的膈应，虽然汤老师对此似乎表现得不以为意。
想着想着，董明心中没有出现愉悦，相反，他却感觉有点烦躁，察觉到自己当前心境不佳，董明心里就是一紧，现在可不是胡思乱想的时候，他强迫自己稳定了一下心神，也不再追求内心是否愉悦，索性不再胡思乱想，专心奔跑了起来。
或许因刚刚的情绪波动，董明的呼吸节奏也出现了一定程度的紊乱，还好他发现的及时，在他平复了心情之后，呼吸也被他调节到了正常的
第二百九十二章 测试