对于服装组这个岗位，杨石磊诚惶诚恐，也很高兴。
惶恐的是，他对电影和电视剧中需要的各类服饰并不擅长，刚刚对周逊的吊带睡衣进行修改，也只是他对女性内衣有较深的研究罢了。
高兴的是，他多了很多学习的机会，如果他真能通过服装设计的眼光，在电影圈内闯出点名堂来，那么以后这些导演们组建团队，说不定会想起他，他只要和明星们，导演们关系打好，说不定还能塞几个小模特过来演戏呢？
原定计划拍完戏就赶回去，正好赶上5月1日和陈慕白一起庆祝，还能一起逛逛家具市场什么的。
但看样子，剧组要拖到七号还是八号才会放他走。
“抱歉小白，我五一回不去了。”
“不会吧……我刚刚在宜家选好了大床，又大又软又舒服哦~~~”
虽然两人大感遗憾，但滚床单这事不急，杨石磊想要她，还不是如同万军之中取上将首级，如同探囊取物一般轻松？那都是分分钟搞定的事！
还是工作要紧，杨石磊谦虚学习，和港岛这帮专业服装设计人员努力打好关系，偷师了不少干货，还微调修改了几个演员的衣服。
一个是男配角英大，另一个是苏友朋，他给苏友朋改了三件，增加了绣花，装饰，真的非常用心，不说特别有用，但还是增添了苏友朋扮演的“白小年”角色的独特气质，让苏友朋非常满意。
另外，他还与男主角黄小明进行过一番“切磋交流”。
对于黄小明，杨石磊还觉得好笑，《叶问》的票房火爆，让《叶问2》提上议程，他已经和董雯洁提前商量好了，一定要争取帮他拿到叶问大徒弟的角色，于是注定了他和黄小明要pk争夺。
但《叶问2》仅仅只是提上议程，还没开始建组，黄小明也不是第一人选，所以现在两人相见，并没有感到太多尴尬。
杨石磊注意到，黄小明在戏中的曰本特务角色，对身材要求非常高。
但是黄小明上半身的肌肉并不发达，他撑不起来胸肌，所以为了演出曰本特务长的霸气和厉害，服装组挖空心思，帮他弄了一个衣内顶套，可以把上半身撑起来，显得身材极好。
黄小明试穿了两天，特别不舒服，对导演说：“我不想穿这套衣服，我要练胸肌，健身！”
高导指着杨石磊：“可以，让男模冠军教你，看看有没有速成方法。”
黄小明真的不待见杨石磊，一个是身高，二是身材，都比不过杨石磊标准的模特身材，也就颜值强一点。
当然，以黄小明的身份，是完全不用在意杨石磊这种新人的，所以导演让杨石磊教他健身，他也是随意提起：“你们男模是怎么保持身材的？”
杨石磊解释道：“我平常有一套个人训练计划，以及营养处方，只要在中京，以及重要的模特大赛之前，我都会按照这个来严格执行。”
他拿出手机，打开一个详细的清单文档，黄小明差点没看晕过去，光是肌肉锻炼，就有几十种，全身肌肉都覆盖到了。
另外还有食谱，什么叫生酮饮食？黄小明随便上网搜了一下，差点崩溃：“治疗癫痫用的？”
“也可以当成快速减脂以及减肌的方法，不过减掉的肌肉需要锻炼弥补，你需要进食高脂低碳水以及适度蛋白质，这样可以用脂肪代替葡萄糖当成你身体的主要能量来源，这样你身体的体脂率会达到你想象不到的程度。”
杨石磊说了一堆健身名词，差点把黄小明侃晕了。
结果被路过的周逊听见，直接抓过来，掀起他的上衣：“看看，这个就是一身肌肉的效果。”
周逊玩的嗨，杨石磊害羞躲避，黄小明看到他的腹肌和胸肌后，一脸铁青。
这是在玩命呀？
看到一个日常的碳水化合物循环减脂方案，黄小明咽了咽口水：“水果和饭要少吃，面条和土豆要减量，训练时吃香蕉和苹果，不能低血糖，烤肉不能碰，天天吃鸡胸肉，蛋白粉，我不觉得这样的生活有多么愉快……”
周逊笑眯眯说道：“所以别看他现在拥有人人羡慕嫉妒的肌肉，实际上，他在背后承受了别人想象不到的痛苦
第384章 身体一天不如一天4/5