乎不敢相信自己的眼睛，他知道这个力量意味着什么。
兰卡斯特尽量地帮助苏易放松。
“放松你的呼吸，试图就找到你最舒服的肌肉状态，这样才会是测试的成绩更加具有参考意义。”
“尝试感知杠铃的平衡，告诉自己——我能行！”
苏易两只手搓了一下，前后稍微晃动了一下杠铃杆，闭上眼睛，深呼吸一口，肌肉开始逐渐绷紧了力量。
在芝加哥阳光的照射下，露出了性感的肌肉线条。
杠铃在强力的拽动下，发出吱嘎的响声，开始微微摇动。
苏易按照兰卡斯特教给自己的技术，大喝一声，骤然发力。
在一股冲劲儿的加成下，杠铃带着强大的惯性，被举到了空中。
苏易使出最后的力量，让杠铃在空中停留了整整三秒。
德纳格罗，作为一名篮球教练，几乎不敢相信自己的眼睛。
那可能是他人生中，最漫长的三秒钟!想不到苏易是真的大帝之资，在短时间内，竟然能把力量练习得这么恐怖。
“这你们是怎么练习的？”德纳格罗感觉自己的眼珠子要掉出来了。
“即使是在未来，苏能在空中呆一年，我也不会感到震惊。”
兰卡斯特显然习惯了苏易这个狠人，表情要稍微淡定了很多。
“正常操作而已，撸个铁又不是多难的事情，坚持下来你也可以。”
苏易朝着德纳格罗，露出了乐观自信从容可爱的笑容。
他自己心里清楚地很。
看了一下系统屏幕的提示，自己的力量已经练到92了，而且再加上自己熟练掌握了卧推的技巧，所以能得到这个成绩也并不吃惊。
德纳格罗只能憨笑一下，心里想到：“这个小子还是像以前一样那么凡尔赛。”
不过他内心还是非常高兴的，有这个体格，何愁不能正面硬钢詹皇呢。
这种身体素质的小前锋，隔三差五客串去防守一下四号位，那也是很好的选择啊。
不过苏易更加关心的是自己下一个阶段的训练计划。
因为他自己现在的【力量破壁卡】的上限只有95，现在已经相当接近上限了。
而且从最近的上限能明显地感觉出来，对于力量训练的提升效率也是远远不如以前，所以还是要尽可能丰富自己其他的进攻和防守的手段。
兰卡斯特给苏易下发了新一阶段的任务表。
上面的标题非常显眼——“shoot！（身寸！）”
“投篮训练？”苏易挠了挠头。
“是的，苏，在以后的季后赛比赛之中，你必须控制住自己的压力，来提高命中率。那时候的比赛强度将会很大。任何花架子都不如投篮能赢得比赛。”
“那就射吧”苏易自然也是服从训练师的安排。
清晨的阳光照耀着雾气。
空气中清新的味道让苏易头脑越发清爽。
第二天一大早，苏易就跑步来到自己球队的球馆，准备今天的特训。
兴奋的小汤姆早上5点左右就赶到了这里。
当看到自己朝思暮想的偶像超级苏时，他惊喜地大呼一声，随后扑入苏易的怀里。
苏易一把抱起小汤姆，随后轻轻地将他放到地上。
“汤姆，你真的有想我吗？”苏易故意逗弄这个可爱的小男孩。
“当然了，你的每一场比赛我都认真观看的。我早就期待再次与你会面。我的同学们都非常羡慕我。”
苏易摸了摸汤姆的头，随后掏出钥匙，打开了训练场的门。
……
苏易换好了球衣，跟小汤姆一起随意的投起了三分。
30分钟后，一个高个中年人穿着整齐地走入球馆。
“超级苏，是我，亚当·哈灵顿。这就是你要特训的地方吗？”这位未来扬名联盟的著名投篮教练，此刻还保持着一丝忐忑和拘谨。
苏易示意小汤姆先休息，随后大步走了过来。
“嗨，哈灵顿，很高兴你的到来。
第176章 公牛队最有希望的一年