该教的，我都教给你了，你可以自己练，如果遇到不懂的地方，可以过来问我。”
“是！”青竹认真的点点头。
待青竹离开孙福家的小院后，回头看了一眼，感觉自己在做梦，‘我竟然拜了一个师傅。’
青竹回到古记食坊后，古心妍没问他去哪，只是淡淡的回了一句话，之后，走进房间，把门关上，对此，青竹已经习惯了，古心妍外冷心热，对他还是很好的。
青竹洗了个澡，也回到房间，拿起手机，看了一下禅修聊天群的聊天记录。
“观呼吸、数息的原理和要点是什么？”
“嗯？”青竹看到这里，心里升起疑惑，点开群文件，仔细的阅读，“原来，数呼吸就是为了诱发潜意识。”
“真正的实证，需要用潜意识来实证。”
青竹看完之后，心想，‘修练潜意识，就是修练第六识，在玄幻小说中，也是修练精神力，也可以说是神识。’
“这么说，修练潜意识，就是修练神识，强化神识？”
青竹用自己的观点来解释，也不知道对不对，不过，他感觉这样解释更好，自己更容易理解。
另外，当青竹想到精神力和神识的好处时，心里也会有更多的动力。
“潜意识，又被心理学家称之为第六意识，也称之为第六感，拥有很多不可思议的能力。”
如，有些女人就拥有很强的第六感，能够预知到即将发生的事情，也能预知到一些危机。
说到潜意识，青竹又想到了太极拳经中的一句话，“用意不用力，难道，这也是在训练潜意识吗？”
青竹看过武侠小说，在武侠小说中，那些武者每天都会练习招式，把招式练到纯熟无比，变成自己的本能。
即，看到别人出招后，不需要思考，就能做出本能的反应。
顿时，青竹想到了潜意识的很多好处，如果训练一下做题目的潜意识，做数学题目的时候，也能做出本能的反应吧？这样一来，做题目的速度就会快很多。
紧接着，青竹又想到英语，他轻轻一笑，‘学习一种语言，其实，也要让这种语言形成本能，这也是在训练潜意识啊。’
这一刹那间，青竹想到了很多事情，‘原来，生活中的一切都与潜意识息息相关啊。’
如，呼吸，心跳，这也是一种潜意识的生理运动，如，一个人呼吸的时候，不需要思考，就能很自然的呼吸，这完全是一种本能，这就是潜意识。
“对了，还有骑自行车，如果真正学会骑自行车了，可以达到人车合一的境界，让车走就走，让车停就停。”
“打坐参禅，就是培养潜意识的过程，让潜意识来完成实证。”
青竹看了一会，把手机放到一边，然后，身到床上，他想，‘睡觉也是一种潜意识的活动，难怪，当我半睡半醒的时候，最容易进入修练状态。’
青竹想了一会，立即排除杂念，集中精神，收慑心神，把注意力放到呼吸上，静静的听自己的呼吸。
时间缓缓的流逝，青竹的呼吸越来越慢，若有若无，绵绵若存。
不过，青竹没有睡着，相反，他感觉自己的大脑越来越清明，眼前越来越亮，他心中无喜无悲，青竹知道，这种感觉对了，他没有走错路。
修行，就是越修越清明，如果能做到念念分明，那就对了；反之，如果越修越昏沉，整个人浑浑噩噩的，那就错了，那是在学猪睡觉，那不叫修行。
有那么一瞬间，青竹想一直躺着，这么躺着，全身有一种说不出的愉悦感，他感觉全身通透，一呼一吸之间，气息通达全身。
青竹躺了一会，又缓缓的起来，他知道，以他的境界，还不能躺着修行，还需要打坐，用七支坐法盘坐。
今天，青竹看到潜意识的介绍后，对修行的理解又深了一层，他想，‘原来，我以前的修练方法都是为了诱发潜意识啊。’
“也对，修行，就是为了改变思维状态，由低级思维状态向高级思维状态晋级。”
低级思维状态分为两种，一个是普遍性留意，一个是选择性注意，两种思维状态融合之后，就成了普遍性专注，再进一步，就是潜意识专注。
第68章潜意识与第六感