我也选高级营养餐吧。’
青竹点完高级营养餐之后,又吓了一跳,‘中午的营养餐竟然要六百块一份,好贵啊。’
午饭过后,青竹回宿舍休息了一个小时,再次来到操场,大概两点的时候,老师来到操场,说,“先去器材室取一双二十斤的铅鞋,再取一百斤的铅包,穿戴好之后,围着火龙山跑两圈。”
同学们听完之后,小跑着前往器材室,青竹跟着大家前往器材室,当青竹穿上铅鞋,背上铅包之后,暗道,‘这么重?别跑步了,就是走路都费劲啊。’
青竹愣神的时候,大家已经离开器材室,前往火龙山,迈克喊了一声,“青竹,走啊。”
“好!”
青竹跟着迈克跑出器材室,喘着气说,“迈克,好重啊。”
“还好吧!”迈克说,“这只是日常训练,我们走快点,别落后了。”
片刻后,青竹看到了火龙山,火龙山是一个不山丘,山上有很多树木,火龙山周围还有几个小山丘,分别是金木水土四座山。
金木水火土,五座山,又称五龙山,是龙腾武校的训练场地。
火龙山的山脚有一块路牌,路牌上标记了路线,以及距离。
青竹看到火龙山的距离后,他感觉眼前一黑,心想,‘一圈就是十公里,两圈就是二十公里啊。’
以青竹的体力,如果空手跑二十公里,到没什么问题,现在,却是负重上百斤。
这不,青竹还没有开始跑,就已经身感无力。
其他的学生没有等青竹,大家的速度非常快,已经进入火龙山,迈克见青竹喘着气,非常吃力,他和青竹说了一句,也跟上大家的步伐,把青竹甩在身后。
青竹看着迈克的背影,暗道,‘真不该来武校,竟然这么苦?’
青竹没有放弃,他一边跑,一边调整自己的呼吸节奏,同时,运用观想之法,心想,‘我的腿消失了,身体也消失了,身上没有重物。’
这一种观想法,有一个典故,据说,鸠摩罗什小的时候跟着母亲化缘,母亲就把一个大碗放到他的头上,让他顶着一个碗化缘。
开始的时候,鸠摩罗什没什么感觉,有一天,一个人问,“你顶着一个大碗,头不会酸痛吗?”
“不会啊?”
鸠摩罗什说完后,感觉头上沉重无比,如此一来,他再也顶不起大碗,大碗落到地上。
鸠摩罗什非常聪慧,他很快就知道了原因,对母亲说,“母亲,我动心了。”
宗镜录之中有一句话,‘最初不觉,忽起动心。’就是这个意思。
青竹运用观想之法,想忘记自己的身体,忘记身上的感觉,然而,有些事情,知道是一回事,做到又是另外一回事。
像练毛笔字,普通人看到别人写的很好,就想,自己也能写出好字,然而,想真正写出好字,却需要下苦功夫练习。
观想,也是一样的原理,想观想出一样东西,就需要长时间的练习。
青竹跑了小半圈后,已经看不到自己的同学,当然,也看不到迈克的背影了。
这会儿,青竹满头是汗,身心疲惫,他想放下铅包,躺在地上休息。
不过,青竹的意志非常强大,他没有放下铅包,而是继续往前走。
青竹不知,他的老师坐在监控室观看大家的情况,当老师看到青竹的身影时,暗自赞叹了一句,‘这小子的体力虽然差了一些,意志却非常坚定啊。’
当青竹跑完半圈后,他感觉自己喘不上气了,在这种情况下,他完全凭借着自己的意志力坚持着。
“青竹,你才跑了半圈啊?”
迈克的声音传来,青竹回头看了一眼,见迈克全身被汗水打湿,精神却非常好,惊叹的道,“你真厉害。”
迈克说,“你如果想完成训练任务,就要学会调整自己的呼吸节奏。”
“我知道啊!”青竹有些郁闷,说话的时候,有气无力,他当然知道要调整呼吸节奏,可是,在跑步的过程中调整呼吸,这非常难。
“我先走了!”迈克说了一句,继续向前跑,把青竹甩在身后。
当青竹即将跑完一圈时,迈克跑到青竹身边,“我已经跑完了,
第76章修行