训练肺活量，训练肌肉，训练体力，但无法训练速度，罗铮很清楚，战场上迅速能决定人生死，至关重要。
海浪不规则，没规律，而且阻碍很大，跑起来非常吃力，迈出去的每一脚都面临阻力，罗铮目光坚定的看着前方，拼尽全力奔跑，不由余力，也不讲匀速，而是爆发式的极速奔跑，以自己最快的速度和力量。
迈出去的每一脚都将海浪踢飞，落地的每一脚都沉稳有力，罗铮意外的发现这种训练方式不仅可以提高速度，还能增强脚踢出去的力量，毕竟，想要踢开海浪需要很大的力气才行，不由大喜，跑的更坚决了。
海浪不仅阻击跑动的脚步，还打在人身上，让人无法站稳，这么艰苦的环境下训练，体力消耗非常大，不到半个小时罗铮就承受不住了，大口喘着气，就像拉响的风箱，头晕沉沉的，体力透支非常严重，身上没有一块干净的地方，分不清哪是海水，哪是汗水，拿着水壶的手都开始发抖，脚也开始发抖起来，罗铮干脆将自己放倒在地，全身放松，看着烈日，笑了，还有些稚嫩的脸庞涌上来一抹无奈，但很快被坚决取代。
“最强兵王，我来了。”半个小时后，罗铮再一次冲进大海，潜在海底，憋着气，拼尽全力修炼军体拳，每一次出拳都毫不保留，每一次出脚都用上全力，能打多快就打多快，玩命的训练着，脑海中充斥着不屈的信念。
207.第207章 ：极限训练