后段用嘴巴吸气，极其错误，会感染细菌病毒，引起疾病。跑步，应该用鼻子吸气，嘴巴呼气。”
敬龙道：“怪不得我觉得喉咙有点刺痛。”
众人恍然大悟，一些人摸了摸喉咙。
岳锋继续说：“其二，他是脚跟先着地，这其实等于‘刹车’，不但速度变慢，而且损害脚骨。正确的办法是前掌先着地，后脚跟再着地，这样就会有弹性，速度快，也能保护脚骨。”
司马倩试着小跑一下，道：“确实如此，轻松而有弹性。”
田源惊讶道：“一个跑步，居然有这么大学问？”
岳锋正色道：“第三，跑步要抬头挺胸，自然摆臂，大腿带动小腿，小腿放松。敬龙呢，刚好相反，是小腿带动大腿，跑几百米还行，但跑上几千米就累死。”
司马倩依言而跑，道：“大腿带动小腿，省力气。”
敬龙沮丧地说：“长这么大，第一次知道自己不会跑步。”
岳锋安慰道：“不这怪你，这是时代的局限……我是说，你多练几次，就不会有局限。”
田源一脸敬佩地问：“跑步，还有什么诀窍吗？”
上官聪嘿嘿一笑：“你不是想来用逃跑吧。”
田源霸气地说：“以后，我们不会再逃，因为我们是闻名全国的战壕师，只挖战壕，不打仗。”
岳锋提醒：“田师长，一切皆有可能，万不得已，战壕师也要上战场。”
田源点点头：“上校提醒得对。”
岳锋朗声道：“跑步之前，如果喝些淡盐水，将会跑得更好。这次浏河之战，所有人上战场前，都要适当地喝淡盐水。”
司马倩机灵地说：“或许，正是这一碗淡盐水，救你一命。”
岳锋大声说：“浏河之战，迫击炮、机枪连、掷弹筒都要采取‘跑轰’、‘跑击’战术，所以，你们不但要会跑，更要学会在战壕中跑。”
上官聪马上问：“上校，在战壕中如何跑？”
岳锋赞许地看向上官聪，道：“激战时，战壕上空有子弹飞，有炮弹炸，所以，最基本的跑法是弯腰跑，关键是保持重心稳定，要求全身配合。”
岳锋开始示范，首先是空手跑，接着是带机枪跑、抱掷弹筒跑、扛迫击炮跑，边跑边讲解，直到战士们明白为止。
一个下午，都在训练中渡过。
将士们练得十分认真，收益极大。
岳锋命令各军官明天带队再练，轮流练，直到变成本能为止。
浏河之战，是生是死，是胜是负，“战壕跑”将起着重要作用！
跑！
快跑！
飞快跑！
兄弟快跑！
跑出个生天！
跑出个大胜利！
跑出个美好明天！
第二一四章 兄弟快跑