边说着话，麻辣小龙虾的塑料口袋就已经被她拿了出来，一手一个连壳都不去直接就丢进嘴里，‘咔嚓、咔嚓’吃了起来。
看着白灵一脸陶醉的模样，这老妖怪已经在通往吃货的路上越走越远，没救了！
又问了几句，弄懂了凶兽是怎么一回事，张扬就把手机递到了白灵跟前，还给他放了一部宫斗剧。
古装片，应该能看懂！
安排好白灵追剧，张扬着才把那本秘籍拿了出来。
今天在平都山洞天的时候白灵已经给他讲解了一次如何修炼，现在他必须将里面的动作融会贯通，不然要是忘了又的从头开始。
秘籍名为《虎豹雷音》，是一门以虎、豹两种动物生活、搏斗进行总结而成的一套基础炼体功法。
修炼到小成之境开始气血沸腾有虎豹之声传出，不仅可以锻炼肌肉，还能为下一步炼骨打下坚实的基础。
当一切准备妥当之后张扬便准备开始修炼。
当然，在修炼之前他还看了看属性栏。
姓名：张扬
职业：无
气血：115/126
精神：23/50
炼肌：完成度（20%）
灵气：28160.4（可吸收）
因为吃了一颗蟠桃，气血已经恢复了不少，不过灵气却没有半点变化。
看来应该是地球灵气稀薄的原因，哪怕从出洞天到现在已经过去了将近一个多小时依旧没有达到灵气栏最低的显示量。
张扬暗自猜测着数据的问题，然后身体变做出了虎豹雷音的第一个动作。
第一个动作名为猛虎下山！
图画中，一直斑斓猛虎从自山上而下，没有虎啸山林的气势，也没有一吼震天地的威风，两只后腿略弓呈半蹲状态，前爪也半弯曲仿佛随时准备扑出。
这个动作看似简单，却极具掌握技巧。
首先必须做出猛虎此刻的动作，是为观其形。但是人与虎之间并不是一个物种，所以在形态方便就需要尤为注意，双脚、双手必须保持一致，不然就达不到修炼的效果。
然后便是明其意！
猛虎下山为何？
捕猎！
捕猎需要什么？
快、准、狠！以及调整呼吸不被猎物发现！
所以尽管只是一个动作，却极具需要人去揣摩，去理解，然后融会贯通！
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第12章 修炼使我快乐