周越继续说。“先讲些通过食物或药材补益之法。”
“例如海鲜生蚝，乃滋补佳品，强身健体，尤其有益男性；对女性亦有美颜效果。”
“羊羔肉同样是上选，温阳暖体，抗疲劳，但需节制勿过量，否则上火。”
“海参功效相仿，寒冬时节炖成汤饮最适宜，味美且养身。”
随后周越展示了几样鲜为人知的药材：“这些既是食材又是草药。”
“鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等，皆具补肾妙用。”
“详情可见各类典籍。”
周越笑言：“无论是生蚝羊肉，还是鹿茸药材，价皆不菲。”
“那么，是否存在较为经济实惠的办法？”
自然有之，不仅性价比高且更易于吸收。”
第137章 全世界要健身，不，健肾！
听闻此言，众人大喜，纷纷侧耳聆听，不敢稍离片刻。
“韭菜、枸杞、核桃、黑豆、山药等均有补肾之效。”
“其特点便是便宜，龙国内普通数十金币便能购得。”
“食疗宜择温和食材。”
“不论阳虚阴虚，均可食用。”
“羊肉虽妙，却容易引起内火，过多则伤身，乃至流鼻血或燥热难耐。”
“首推核桃。”
“坚果类补脑同时也能强肾。”
“午时三至五刻乃肾气充沛之时，此时食用最佳。”
得知下午时分为补肾佳期，许多人铭记于心。
欧联盟民众更觉契合，因他们在傍晚时分常享下午茶。
然而周越忽然转变话锋：“知欧盟友喜爱午茶红茶，然欲补肾者不宜饮。”
“须记住，用药切忌佐茶，二者至少相隔两三时辰方可。”
闻言，众多欧洲人士面面相觑，午后缺失香茗，顿感浑身不适。
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第323章 但随即，众人陷入了迷茫