。和刚才，浩渺，仿佛不食人间烟火，背影带着一丝孤独的唐新琳，完全不一样。
但不管是哪一个唐新琳，宁晨觉得，都是她们自己，丝毫不做作。
“好了相公，既然我们拜了堂，也互相了解了对方，现在我开始教你功夫吧。不过你虽然是传说中不存在的无漏之体，但你的根基却并不好，以前从来没练过，腰腿和脚都是稀的。这样，哪怕你元气充沛，遇到一些会点身手的，你也要吃大亏。”唐新琳解释道。
就如同一个只练肌肉不懂打架的，和一个身材瘦弱，但却懂得在战场搏击杀敌的人打架。对方经过实战，有手头功夫，懂得搏击之法，要打你这个毫无打架经验的大块头，瞄准一点，一击便能要你的命。
前面唐新琳试探宁晨的身手，便是如此。如果宁晨没有心眼天目，哪怕他体力过人，也要被唐新琳打的半身不遂，方才收场。
宁晨听了，也觉得很有道理。
‘若是我能懂得利用那些蓝色光点，也就是‘天地元气’的力量，大概我也能成为唐新琳这样的武道大家吧。’宁晨心中暗道。
“好了，既然你听明白这个道理，要学，先教你站马步吧。”唐新琳见宁晨听明白后，说道。
“站马步？”宁晨一听，头大了：“姐姐，蹲马步还用教？这个人人都会的！”
说完，就半蹲着，双手平平伸出，捏拳，蹲马步给唐新琳看。
唐新琳也不说话，只是微笑看着。
结果没坚持两分钟，宁晨就两腿开始发酸，打哆嗦，又过了一会，腰也酸，随后全身燥热，脸憋得通红，头晕目眩。最后实在坚持不了，终于瘫坐在地上，大口大口喘着气。
“唐姐，是这样么？”休息了一会，宁晨揉了揉发酸的膝盖问道。
唐新琳摇了摇头：“相公，你这样蹲马步，一会还好，时间久了，会蹲出腰肌劳损的。马步，马步，最重要的是一个马字，要站出个马来。”
“什么意思？”宁晨听不明白。
唐新琳为了更好的让宁晨听的懂，就打了几个简单的比喻：“你应该见过人骑马的画面吧？人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，正是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站的时候，也要一起一伏，凭空站出一匹马来。”
宁晨听的暗暗乍舌，没想到一个站马步还有这么多道理。
“你先看我怎么蹲。”唐新琳脚掌并拢，然后右腿横移，两脚间距一米左右时，马步扎稳。
但这时宁晨却看到唐新琳身体仿若波浪一般，轻微的一起一伏，就好像人骑在马背上一样，随着马奔跑，身子颠簸着，一起一伏。
当然这个动作要比在马上轻微的多，非常自然。
“人纵马奔腾，那个起伏的劲是借助马的，所以出不了真功夫，但是在平地蹲马步就不同了，你的起伏劲，等于是把马融入到你的身体里。你刚才那般蹲马步，一动不动，蹲久了，膝盖，腰背肯定要出问题。”
唐新琳一边做示范，一边为宁晨解释道。
“所以蹲马步，劲要先到脚掌，起伏的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死扣在地上。五个脚趾一扣，就牵动了小腿上的骨头和肌肉，膝盖自然就挺起来，膝盖一挺，大腿上的肌肉就会紧绷，然后提腰，收腹，这是起劲，也就是‘起’的第一步。”
“你在电影里看，很多武道大家教徒弟蹲马步原地打拳时，那些师父会指点徒弟的出拳的姿势，包括提臀，收腹等等，皆是起劲有毛病，才受到师父指点的。能拍出这种画面电影的导演，一定事先查阅过国术的正规马步蹲法，当然，他们也只知其然不知所以然。”
宁晨听完，忽然有一种醍醐灌顶，茅塞顿开的感觉。
“你先别急着跟我学，前面我说的是起劲，下面说的便是伏下的劲。”见宁晨马上就跟着学，唐新琳急忙拦下了他，说道：“这个伏下的劲，得脚掌和五根脚趾如鸭掌般铺开，脚掌和脚趾松，小腿松，膝盖松，大腿松，腰虚坐，如坐马背，腹鼓。就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，等你彻底熟练了，不管蹲多久的马步，都不会感觉到累。”
“重心转移之间，你身体任何部位都不会造成损伤，相反，能均匀的锻炼你蹲马步时，
第4章 人纵马奔腾