质存于丹田，遇生死危机还能飞出来抗敌。丹田在胃内？膀胱内？肠内？金丹又是怎么挤破腹膜皮肉飞出来的？难道是自谷道进出？
扯远了扯远了…，赵一又拿过那本《修行概要》。
修形概要开篇，记载了凌霄剑宗已延绵万年，以练体为基，以剑技为立世根本，为当世四大宗门之一。
真武大陆陆地数十万里方圆，其它三大宗门的开山宗居东方，北方为飞雪宫、南方是合欢教。
这三宗再外围就是无尽海域，除了合欢教有蛮荒森林相隔。
而凌霄剑宗西面还有佛国，所谓佛国是那些和尚自称，说是佛法临世自成国度，国度内都是信众。
其中以雷音寺最为有名。
这雷音寺如果算宗门的话，当世就是五大宗派。
那佛国再西，就是罡风海。
除了四大宗及雷音寺，还有其他大大小小几百家宗门及武道世家。
武者修炼以炼体为本，具体到修炼方法上各宗又有不同。
开山宗注重力量与防御，飞雪宫以冰寒之力炼体，而合欢教以男女双修之法进补肉身。
比较而言，除了合欢教，其他三宗都算正统。
而修炼境界，分六境，炼皮、炼腑、锻骨、炼血、锻神、圣人境。
其中自锻骨境开始有玄妙生。
锻骨境可辟谷，可短暂滞空，寿五百。
炼血境已涉及精神力修炼，达者精神力可离体，称为神识，也叫神念，有诸般玄妙。炼血境可寿至一千。
而锻神境，已为当世巅峰，可凌空飞行，日行数万里。可寿三千年。
至于圣人境，是传说中的境界，有何具体玄妙各宗门秘而不宣。
而炼体之法，除了吸纳灵气淬炼自身外，还有妖兽血肉及天材地宝及炼制丹药辅助，而这辅助手段差不多可贯穿修行者一生。
而修行界并不太平，杀人夺宝常见，还有邪修作乱，那罡风海危险倒罢了，不去就可。但是有一处虚空裂缝常年有魔气逸出，时不时还有魔头钻出，而佛国以雷音寺为首主动承担了驻守之责，遇有魔气爆发大魔头出现还得全真武大陆共同抗击。
“呼！…”
看完《修行概要》，赵一舒了口气。修行不易啊，吾将砥砺前行！披荆斩棘，神挡杀神佛挡灭佛！…呃，打打气，打打气，漫天神佛别当真，别跟我这蝼蚁计较…
又取了身份铜牌看了，挺精致，有云纹溜边，正面篆体阳文凌霄剑宗四字，背面宋体主峰赵一四字。
将那把剑取出，约一米长，剑鞘无任何装饰，剑也简简单单。抽出剑来，看着倒是不错泛着幽光。
不知利不利，看看桌子，赵一忍住了。
又掏出仅有的两颗灵石，看了又看，想试一下，做了好一会心理建设，又忍住了！
算了，睡觉。
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第九章 修行概要