的基础条件之一，对于骨髓炼的修行更是有着极大的好处。
练武入髓，说的就是骨髓炼。
表面上看来是说骨髓炼的修行者已然把武功修炼到了深入骨髓的程度，几乎形成了本能，战斗力直线飙升。
可实际上却是指如果能够把武功修炼到一定程度，对于身体各个部位和气血之力的掌握达到炉火纯青的地步，将会给骨髓炼的修行带来事倍功半的效果。
众所周知，骨髓位于骨骼深处，想要淬炼和提升难度极大，但骨髓乃是全身骨骼的根本，对骨骼的影响惊人，骨骼又是修行者体内至关重要的一环。
所以骨髓的修行势在必行，可是如果无法如臂指使地控制体内的每一分力量、每一个部位，想要把气血之力运入骨髓几乎难比登天。
这需要很多部位的配合，更是需要武功的辅助，而山河拳就是辅助骨髓炼修行的最好武功之一。
因此凡是能够踏入初三的修行者，基本上都已经把山河拳修行到了小成之境，若是仅仅掌握入门的山河拳，想要踏入骨髓炼的话，没有几十年的苦修根本不可能。
但是如果能够掌握小成的山河拳，将能把这个时间缩短数倍，更逞论是大成之境的山河拳了。
收好了青狼的尸体，宋安康正准备将其送回去，就听到周围传来“窸窸窣窣”的声音。
听到这熟悉的声音，宋安康脸色一变，丢下青狼尸体就准备逃跑，这么多只铁皮野猪一起围拢过来，再不跑就完蛋了。
只是宋安康刚刚跳了起来，耳边就传来一个熟悉的声音：“小白脸，你已经被我们包围了，还是不要白费力气逃跑了，今天你跑不掉的。”
不是铁皮野猪！
宋安康舒了口气，若是这样的话，看来青狼皮是能够保下来了，只是这几个家伙还真是阴魂不散，居然能够找到这里。
他们就这么闲的吗！
第94章 快速提升