那套调息方法确实对我有好处，打架的时候我比以前要抗揍，力气也比以前要大不少！”卓然听他说完以后笑着说道“其实如果你当初认真练那套调息之法，你的武功会比现在要厉害多了！现在你每天必须要认真练那套调息之法，你会发现你会进步神速的！”洪元闻言点了点头说道“我记住了！”
很快两人就来到小院子里面，秋月和夏荷已经把房间都收拾好了，这时正在厨房做饭，见卓然和洪元回来，夏荷连忙说道“公子！房间已经收拾好了！还有什么要求吗？”卓然呵呵一笑说道“没有什么要求了，做什么好吃的呀？闻着这么香？”两个小丫头呵呵一笑，两人同时说道“先不告诉你，待会端到桌子上面你就知道了！”说完两人就走进厨房里面忙活起来了！卓然呵呵一笑摇了摇头，他和洪元走到收拾好的房间看了一下，他点头说道“挺不错的！还满意吧？”洪元点了点头说道“很好，我也很喜欢这个房间！”卓然接着说道“以后我会对你要求很严格的，你要有心里准备！”洪元看着卓然坚定的点了点头！
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第112章 亲自训练