，休息，练习，休息，如此反复三十次后，苏望开始盘膝打坐，练习起了内功吐息。
一般情况下，开始打坐练习内功吐息后，苏望都会直接打坐至天明。第二天不但不会觉得疲倦，反而会感觉精神百倍。所以，这些年来，苏望几乎很少睡觉，休息就是打坐，打坐就是睡觉。
苏望曾问过爷爷，自己已习练砍柴刀法多年，且刀法招式也牢记于心，却为何每次都不能完整练完整套砍柴刀法？爷爷总是回答说，那是因为苏望身体不够强壮和内功修为不够的原因。
因此，这些年来，苏望经常跟随爷爷进山采药、打猎，帮忙的同时也是锻炼身体，另外，爷爷也会经常调制药汤，给自己浸泡身体，据说可以强身健骨，还有就是，只要有空暇时间，苏望都会打坐修炼内功。
常年锻炼与习武，在同龄人中，苏望算得上是武功高强，身强力壮了，整个人看起来，更像一名十五六岁的强壮青年。
微风吹过，树叶沙沙作响，在打坐中入定的苏望，丝毫没有发现，随着他的每次吸纳吐息，一缕淡淡的肉眼无法看见的气体，正从他怀中的人参里散发出来，缓缓地被吸进了苏望的体内，但更多的，却是慢慢地飘散在这漆黑的夜空中，密林深处。
第一章 初入北峰