训练赛结束后，球员们洗完澡准备离开，只有格兰特留在了球馆加练投篮。笔神阁 www.bishenge。com
格兰特上个赛季投篮三分命中率为惨不忍睹的291，立志要在夏天把三分练出来。
前几日刚以3年2700万续约雷霆，格兰特并没有懈怠。
有些球员拿到大合同后会失去紧迫感，不再努力提高，训练只是打卡，显然格兰特不属于这种。
李浩宇本想搭乘格兰特的大g离开，见格兰特要加练投篮便去询问费尔顿。
李浩宇“雷蒙德，能载我一程吗？我的车还没运过来。”
肥顿笑了“没问题，只要你的目的地不是沪市就行。”
路上和费尔顿和李浩宇闲聊了起来。
费尔顿“你的跑位不错啊，我年轻的时候要是有你这手，保罗就拿不到最佳新秀了。”
李浩宇“你们那个年代控卫手里的球权应该很多啊，没什么机会跑无球的。”
费尔顿“比起最佳新秀我更想要个实实在在的总冠军，打了这么多年了，还没进过总决赛。”
李浩宇没有说话，过了一会费尔顿又说到
“你的身体还是太瘦弱了，好好练练力量，看看格兰特，拿了大合同后依然在努力，努力训练对你没坏处的，不过很开心你能加入我们，我们需要你。”
李浩宇没有告诉他，也不能告诉他，自己急着回去原因是因为要在家里才能进入训练空间。
完了，我这第一天就被更衣室头头视为不爱训练的球员了。
(′?︵?`)委屈。
李浩宇也没有向肥顿解释什么，时间自然会说明一切。
没多久李浩宇抵达家中。
火急火燎的进入了训练空间，开启俩倍重力后就是一个5公里老年暴走安排上。
结束后，李浩宇感觉还有些体力，便再次尝试了慢跑。
第一圈后李浩宇的膝盖没有酸痛感，但是第二圈跑到200米后又开始发作。
李浩宇只好作罢，让橘喵将环境更改为健身房。
既然暂时没办法通过跑步来锻炼，李浩宇决定做些上肢和腰腹的练习。
橘喵这个狗型助理没法提供帮助，只好幻化出影子男来辅助李浩宇进行训练。
在李浩宇的要求下，影子男的外形定为了贝弗利。
毕竟熟嘛(╯▽╰)。
2个多月的时间很快过去，来到了9月30日。
这期间李浩宇的膝盖终于能承受他在2倍重力下进行剧烈的运动了。
从慢跑开始，到能进行短距离冲刺。
今天李浩宇解锁了新的训练方式，俩倍重力下爬沙丘！
冲爬沙丘一直是nba球员锻炼爆发力的方式。
虽然李浩宇在大学时进行过冲爬沙丘的训练，但是俩倍重力下还是太难完成。
已经锻炼了2个小时，李浩宇只能冲上沙丘的三分之一处。
累倒在沙丘上不停的喘着气，现在李浩宇已经完全适应了在俩倍重力下呼吸了。
旁边的橘喵看到李浩宇又停下了，举起了手中的应援牌。
而那应援牌的内容是
你没吃饭吗弟弟？jpg。
李浩宇看到这侮辱性的表情后，走下沙丘，开启新一轮的冲锋！
李浩宇再次冲到沙丘三分之一处，无力的双腿实在抬不起来。
但是想到你没吃饭吗弟弟？
李浩宇咬牙，靠着意志力再冲了几步步。
男人，要顶住！
成果是喜人的，李浩宇首次来到了一半的位置。
累瘫在沙丘上的李浩宇稍适当休息后走下了沙丘，今天的训练到此为止了。
不过，还有一件重要的事情没办。
李浩宇抓起橘喵的小短腿，抡起了大回环。
在橘喵的求饶声中，放下了橘喵。
虽然没吃饭jpg很奏效，但是李浩宇心里很气，也不知道这傻狗从哪找来的素材。
报复橘喵后李浩宇退出了训练空间。
经过俩个月的训练，李浩宇的身体素质有了进步
第十章 提升