脚都是丹田抖动之后，我个人觉得，也算是所谓的雷音。”
“师傅……”白莉莉听闻李云涛手把手的教功夫，不仅有点甜蜜，之后，也是知道，自己如果太笨了，学不会的话，可能会让李云涛不耐烦，今后不愿意理她。
所以，白莉莉也算是认真的学，当然了，李云涛的这两个月来，白莉莉也是下了功夫在练三体式站桩，另外，还配合其他的健身，让其基础相当不错了。
再被李云涛点透了关键要点，白莉莉随之感觉到练三体式站桩，也进入了一个全新的境界。
一个小时后，李云涛来回已经打了很多遍拳，因为，形意五行拳招式很少，基本上，就那么几个动作。李云涛打拳，让白莉莉站桩时旁观，也是为了让她能够更快的记住形意拳的练法。除此之外，就是从动作里面悟出一点劲。
三体式是静，五行拳的动。
两者虽然有很大的不同，但很多关键之处，都是一致的。之所以练五行拳，是用拳的动作，来进一步明白站桩时的关键诀窍。而打拳之后，又练三体式站桩，则是消化和巩固五行拳的成果。
能把打拳连的就跟站桩三体式一样，再把三体式站桩功夫静止不动时却仿佛身体在打五行拳，各种劲都随着丹田呼吸，在身体不断的抖动。
肩膀、手臂、脊椎、双腿，随着重心起伏时，气血涌动仿佛打拳。
第191章 师徒